Skuteczne sposoby na wybielanie zębów w domu

Marzysz o pięknym uśmiechu, ale nie chcesz wydawać fortuny na profesjonalne wybielanie zębów? W tym artykule znajdziesz skuteczne sposoby na wybielenie zębów w domu. Czytaj dalej i przekonaj się, jak łatwo można osiągnąć efekt białych i lśniących zębów!

Naturalne sposoby wybielania

Istnieje wiele naturalnych sposobów na wybielenie zębów w domu, a jednym z najpopularniejszych jest stosowanie sody oczyszczonej. Soda sprawia, że płytka nazębna zostaje usunięta, a ząb staje się jaśniejszy. Aby tego dokonać, należy rozpuścić łyżeczkę sody w niewielkiej ilości wody i wymieszać ją z pastą do zębów.

Powstałą mieszanką należy szczotkować uważnie ze zgryzem przez około 2-3 minuty.

Przedłużone użytkowanie może uszkodzić szkliwo zębowe, dlatego nie rób tego częściej niż raz w tygodniu.

Kolejnym sposobem na wybielanie naturalne jest stosowanie jabłek oraz marchwi, które pomagają poprawić stan szkliwa oraz poziom pH jamy ustnej. Wystarczy jeść regularnie te produkty, aby osiągnąć dobry efekt. Dodatkowo należy unikać napojów wyskokowych i palenia papierosów ponieważ negatywnie wpływają one na barwę naszych zębów.

Wybielanie soda oczyszczoną

Wybielanie zębów za pomocą sody oczyszczonej to jedna z najpopularniejszych metod stosowanych w domu. Sód oczyszczona posiada właściwości abrazyjne, co oznacza, że działa jak naturalny środek szorujący. Dzięki temu usuwa z powierzchni zębów przebarwienia powstałe na skutek spożywania kawy, herbaty czy papierosów.

  • Aby wykonać domowe wybielanie soda oczyszczoną potrzebujemy: soda oczyszczona, pasta do zębów i szczoteczka do zębów
  • Należy wymieszać łyżeczkę sody oczyszczonej z niewielką ilością pasty do zębów.
  • Następnie umyć ze szczoteczką nasze zęby za pomocą takiej mieszanki przez około minutę.
  • Po tym czasie dokładnie spłukać usta wodą i ponownie przepłukać je specjalną płukanką doustną lub wodą utlenioną rozcieńczoną z wodą.

Należy jednak pamiętać, że używanie sody oczyszczonej może prowadzić do osłabienia szkliwa i zmian w obrębie dziąseł. Dlatego nie należy stosować tej metody częściej niż raz w tygodniu.

Dodatkowo, osoby z nadwrażliwością zębów lub problemami z dziąsłami powinny skonsultować się z dentystą przed rozpoczęciem stosowania wybielania soda oczyszczoną.

Olejowanie zębów

Olejowanie zębów to jedna z popularnych metod wybielania zębów w domu. Proces polega na spłukaniu olejem (najczęściej kokosowym) ust przez około 15 minut, a następnie dokładne wyczyszczenie jamy ustnej.

Olejowanie ma za zadanie usunąć osady i bakterie, co ostatecznie prowadzi do białych i zdrowych zębów. Metoda ta jest nie tylko skuteczna, ale również bezpieczna dla szkliwa i dziąseł. Olejowanie należy stosować regularnie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Podczas olejowania zaleca się zachowanie ostrożności, by nie połknąć oleju oraz unikanie zbyt intensywnego płukania. W efekcie można pozbyć się kamienia nazębnego, a także stanów zapalnych przyzębia. Co ciekawe, istnieją różne rodzaje olejów używanych do tego celu – od kokosowego po sezamowy czy oliwkowy. Choć metoda jest prosta i wymaga niewielkich nakładów czasowych, należy pamiętać o równoczesnym utrzymywaniu higieny jamy ustnej – regularnym szczotkowaniu i nitkowaniu międzyzębowym.

Przytulanki do wybielania

Przytulanki do wybielania zębów to coraz popularniejsza metoda na uzyskanie białego uśmiechu w domowym zaciszu. Taka przytulanka składa się z miękkiego materiału, który pokryty jest specjalnym żelem wybielającym. Wystarczy wsadzić ją do ust i trzymać przez kilka minut na zębach.

Dzięki temu połączeniu wykonanie zabiegu jest bardzo proste i bezpieczne dla szkliwa.

Tego typu produkt dobrym rozwiązaniem może być przede wszystkim dla osób, które nie lubią stosować tradycyjnych nakładek czy preparatów żelowych. Przytulanek nie powoduje dyskomfortu ani drażnienia jamy ustnej, a jego kształt umożliwia równomierne pokrycie wszystkich zębów żelową substancją. Jednakże należy pamiętać, że efekt wybielenia będzie widoczny dopiero po kilku tygodniach regularnego stosowania, więc wymaga to cierpliwości i systematyczności.

Domowe rady na piękny uśmiech

Wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym to doskonałe rozwiązanie, ale również bardzo kosztowne i czasochłonne. Dobrą wiadomością jest fakt, że można osiągnąć efekt znacznie tańszy i szybszy – samodzielnie w domu. Zanim jednak podejmiesz decyzję o wybielaniu zębów, warto upewnić się, że są one zdrowe, a stan skóry właściwej jamy ustnej pozwala na tego typu zabiegi.

  • Zacznij od stosowania pasty do zębów zawierającej czynniki wybielające lub nabierz do szczoteczki utrzymanej pod kątem niewielką ilość sproszkowanego węgla kokosowego (można go kupić w aptece).

    Wraz ze szczoteczką przetrzyj delikatnie powierzchnię wszystkich zębów.
  • Pamiętaj o płukaniu jamy ustnej odpowiednio dobranymi płynami. Na pewno nie wolno używać takich produktów jak cytryna czy ocet jabłkowy – mają one bardzo drażniące działanie na szkliwo. Lepiej postawić na herbatkę ziołową lub specjalne płyny dostępne w drogeriach i aptekach.

Innym doskonałym sposobem na domowe wybielanie zębów jest stosowanie naturalnych roślinnych preparatów, np. :

  • Mieszanka sody oczyszczonej i niewielkiej ilości wody tlenowej. Wymieszaj 1 łyżeczkę sody z kilkoma kroplami H2O2, a następnie podziel na dwie części. Jedną z nich wetrzyj w powierzchnię górnych zębów, a drugą przeznacz do dolnych.
  • Zaparz herbatkę ze skorupki orzecha włoskiego lub mielonych liści melisy, po czym przetrzyj nią delikatnie wszystkie zęby.

Pamiętaj jednak o tym, że te sposoby mają swoje ograniczenia i nie mogą być stosowane przez każdego. Być może konieczna będzie wizyta u dentysty czy konsultacja dermatologiczna przed ich wprowadzeniem w życie.

Obraz główny autorstwa Freepik

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.